ref: here |
Taqobalallahu Minna Wa Minkum, shiyamana wa shiyamakum...
Happy Ied Mubarrok...
Selamat hari raya Idul Fitri 1 Syawal 1435H,
Mohon maaf lahir dan bathin...
Kalau di Korea kan ga bisa sembarang beli handphone dan pake nomor tuh. Korea tidak menggunakan SIM card seperti di Indonesia, tetapi pake sistem injeksi untuk nomor telepon genggam (inject phone). Jadi, bisa kita katakan nomor ini langsung menempel pada telepon genggamnya dan tidak bisa diganti-ganti seperti SIM Card. Itu sih susahnya bagi yang belum terbiasa. Ada beberapa cara kalau mau pake hp di sini, yang jelas kudu punya alien card dululah. Maklum, beda dengan Indonesia, di sini untuk hp saja ketat banget peraturannya. Semua demi menjaga privacy empunya dan keamanan. Bagusnya sih gitu ya, jadi kalau ada apa-apa langsung ketahuan, beda banget sama negara sendiri, sedihnya. Tapi ada plus minusnya juga sih model beginian, kapan-kapan saya review insyaAllah.
Waduh... malah ke mana-mana ini bahasannya, baiklah balik ke judul. Ceritanya siang ini, barusan banget, saya mau isi ulang pulsa. Eh, udah muter-muter depan kampus, ga nemu yang nerima cash, adanya yang pake kartu kredit, mana punyalah saya! Jadinya saya jalan rada jauh dikit (ga jauh, cuma di samping kampus, gerbang samping, kira-kira kayak gerbang belakang itb sampe salman deh) buat nemuin counter hp yang pernah saya kunjungi pas pertama mau ngubah nomor hp dulu. Sampai di dalam langsung disambut senyuman ramah cs oeunni sama oppa-oppa. Udah gitu duduk manis dilayani dengan ramah pula. Satu customer yang ngelayanin dua orang (satu pake bahasa korea, satunya pake baha inggris). Soalnya bahasa korea saya masih pas-pasan, saya cuma ngerti gimana ngomong seperlunya saja, belum bisa ngobrol banyak, hehe. Ya sudah, saya isi pulsa seperti biasa, model pps kalau ga salah namanya. Terus, saya complain, soalnya di hp saya ini kalau ada orang telepon, saya ga tahu nomor yang nelepon, pasti private number mulu. Entah ada yang salah sama hp ato settingannya, samsung galaxy s2 (seharga 75rb won ato sekitar 700-800 ribu rupiah, murah banget ya! Walaupun bagi sahabat saya, ini mahal, karena doi dapet yang gratisan-- entah gimana caranya, soalnya kata sonsengnim yang gratis juga khusus buat warga korea aja, foreigner agak ribet prosesnya kalau mau dapet yang gratis, tentunya ga beneran gratis sih--kapan-kapan diulas, insyaAllah). Saya pelan-pelan jelasin pake bahasa inggris (inilah kalau hidup di negeri orang, tiba-tiba bahasa inggrismu jadi lancar banget :P) campur bahas korea dikit (ne, kerigo, yang simple-simple satu dua patah kata, hahaha!). Oenni-nya ngerti walaupun mesti diulang dua kali. Alhamdulillah. Langsung deh hpnya dibenerin settingannya, beres! Setelah saya cek udah oke. Thank you!
Selagi menunggu oenni ngetikkin sesuatu di settingan hpnya, terus testing, eh saya ditawarin nukerin hp baru, samsung ois ato oic ya, harganya 90rb won aja. Kalau compare sama galaxy s2 saya ya jauh, kualitas foto samsung ois ini jauh lebih baik. Sayangnya cuma hari ini aja tersedianya. Tergiur? Mau banget sebenarnya. Tapi kalau dipikir-pikir ngapain juga beli hp baru atau nukerin hp juga, yang sekarang masih bagus, lagian hp uda bnyak bener. Bb dari kantor, xperia dari mz, sama yg galaxy s2 dr mb retno. Yang penting kan fungsinya kepake. Sebenarnya bisa aja sih ga beli hp mb retno, tp karena sya pengin bantu, dan saya belum tahu kalau pake xperia bisa dipake (walaupun rada ribet beli kartunya: baru tahu dari Thusar soal ini, kapan-kapan ceritanya!), ya sudah, ga papa, sekali-kalinya kalo uda ga kepake buat ortu di rumah. Sambil ngecek hp ois itu, mas-mas(ato oppa kalau di sini panggilannya), nawarin saya kopi. Dan berhubung saya lagi ga puasa (ngertilah ya, hihihi :P), saya bilang thank you. Maksud saya nolak sih, ga enak aja, soalnya saya cuma isi pulsa n meriksain hp bentar. Eh... mas-masnya bikinin saya kopi anget, ya sudah emang rezeki, alhamdulillah, enak juga kopinya, ga terlalu manis, ga terlalu pahit. Ok, setelah beberapa menit ngobrol sama eounni, memastikan kalau hp ois ini emang better than s2, saya memutuskan untuk tidak membeli (ga bawa duit lebih + belum butuh). Mungkin kalau di Indonesia, strategi marketing kayak gini, mbak-mbaknya udah muka jutek aja kalau customer ga jadi beli. Kalau di sini beda banget. Nih oeunni malah seneng, senyum, terus ngasih kartu nama, siapa tahu saya balik lagi, walaupun uda saya jelasin saya ga bisa janji mau balik lagi ato ga. Yasudah, saya senyumin balik sambil minta maaf, "mianhajiman, i cannot promise you that i can come back or not today." Ah... eonninya masih ramah, senyum-senyum pula, "gwencanayo... just call me if you change your mind." Ah, jadi ga enak ini pelayanannya ramah bener yak. Sambil berlalu pun saya ucapkan terima kasih buat mereka semua. Khamsahabnida, i will back someday, kata saya. "Anyyeongi kaseyo..." kata mas-mas n mbak-mbak di sana pas saya mau keluar service center, bener-bener beda.
Mungkin, ga bisa dibandingin sama di Indonesia sih ya, pengalaman di negara sendiri mengatakan tidak soalnya. Entah kalau di Indo ini sistem diterapin, pasti customer seneng banget dan mau balik lagi. Hikmahnya hari ini: kalau ramah sama semua orang, pasti ngasih kesan yang baik juga, walaupun orangnya ga ramah sama kita. Whatever orang bilang, ramah dan senyum selalu nomor satu, bukan begitu yang diajarkan rasul? Senyum adalah ibadah :).
Happy Jum'at Mubarrok...
Ulsan, 25 July 2014
_zmv_
sumber gambar di sini dan di sini |
Yup, kali ini saya akan membahas sedikit mengenai pola makan rasulullah berdasarkan buku di atas. Sharing berdasarkan pengalaman, saya sudah hampir delapan tahun mencoba pola makan seperti pola makan rasul. Tentunya tidak mudah, dan tidak juga benar-benar selama delapan tahun itu berjalan mulus tanpa berhenti atau jeda. Berawal dari nasehat guru kimia saya di SMA, bu Wening, yang sudah terlebih dahulu mempraktekkan pola makan rasul, dan beliau masih tampak sehat-sehat saja sampai sekarang. Berdasarkan pengalaman beliau, dengan mengikuti pola makan rasul ini, beliau bisa mengurangi berat badan kurang lebih lima kilogram sebulan, dengan tanpa mengurangi gizi asupan tubuh. Waktu itu teman sma saya, Imam (udah dokter kali sekarang ya, di UNS), membawakan buku ini. Pas banget sama nasehat bu guru, jadilah saya baca sekilas. Dulu zaman sma saya belum terlalu memperhatikan kesehatan. Cuek saja, soalnya kalau sakit ya paling itu-itu saja, flu, radang tenggorokan, atau kram seperti biasa. Tapi sejak kuliah saya berbeda. Kesehatan itu mahal banget, saya sempat opname tiga kali selama jadi mahasiswa t*lkom. Kalau kata perawat di rsai sih, sudah biasa menangani mahasiswa t*lkom masuk rumah sakit, sudah langganan katanya, hahaha, ada-ada aja.
Oya, promosi sedikit. Di buku ini dibahas lengkap banget soal pola makan rasul. Ada hadist dan qurannya juga, plus daftar makanan apa saja yang haram dan harus dihindari, soal gizi, makanan yang seimbang dalam islam, hubungan makanan antara islam dan kedokteran, juga pengobatan dengan makanan, dan yang paling penting buat yang mau diet, perlu baca buku ini ya!
Membahas pola makan berarti membahas kesehatan. Sesuai dengan hadist rasul:
اَلْـمُؤْمِنُ الْقَـوِيُّ خَـيْرٌ وَأَحَبُّ إِلَـى اللهِ مِنَ الْـمُؤْمِنِ الضَّعِيْفِ وَفِـيْ كُـلٍّ خَـيْـرٌ
"Mukmin yang kuat lebih baik dan lebih disukai Allah daripada mukmin yang lemah, dan di antara keduanya terdapat kebaikan." (Hadist Riwayat Muslim dan Ibnu Majah)
So, kita sebagai muslim mesti kuat dong ya... dan yang penting sehat. Percuma saja kuat tapi ga sehat, atau sehat tapi ga kuat, hehehe :D.
Oke deh, balik ke pola makan ala rasul. Kayak gimana sih, pola makan rasul itu? Kalau lebih lengkapnya silakan baca buku di atas yah, ga mungkin kan saya tulis di sini semua, namanya ngopi dong, hehehe :P.
يَا بَنِي آدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِنْدَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ
"Hai anak Adam, pakailah pakaianmu yang indah di setiap (memasuki) mesjid, makan dan minumlah, dan janganlah berlebih-lebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebih-lebihan." (QS. Al A'raf: 31)
Sesuai dengan surat Al A'raf ayat 31 disebutkan kalau kita makan secukupnya saja. Ini bervariasi tiap orang, ga bisa disamakan juga. Intinya sih berhenti sebelum kenyang, karena yang berlebih-lebihan ga bagus, bisa bikin kita ngantuk kalau kebanyakan makan. Akibatnya, kerjaan ga beres, apalagi pas bulan puasa begini, orang lebih sering langsung makan besar pas buka puasa, padahal bisa bikin ngantuk (udah pernah ngalamin soalnya!), jadinya pas tarawih melem melek deh.
Baiklah, saya langsung ke sharing pengalaman saya ya. Saya coba yang tertulis di bukus pola makan rasul dan Alhamdulillah saya ga pernah masuk rumah sakit lagi. Allah angkat penyakit saya dengan pola makan yang sehat. Adapun beberapa hal yang perlu diperhatikan kalau ingin meneladani beliau, termasuk pola makan, kita mesti kayak gini ini nih:
Baiklah, saya langsung ke sharing pengalaman saya ya. Saya coba yang tertulis di bukus pola makan rasul dan Alhamdulillah saya ga pernah masuk rumah sakit lagi. Allah angkat penyakit saya dengan pola makan yang sehat. Adapun beberapa hal yang perlu diperhatikan kalau ingin meneladani beliau, termasuk pola makan, kita mesti kayak gini ini nih:
- Jangan minum susu sama makan daging
- Jangan makan ayam sama minum susu.
- Jangan makan ikan sama telur
- Jangan makan ikan sama daun salad
- Jangan minum susu sama cuka.
- Jangan makan buah sama minum susu
Mirip-mirip ala food combiningnya Erikarlebang dan Dr. Hiromi Shinya, kan? Jauh sebelum adanya food combining, Rasulullah SAW sudah menerapkan prinsip-prinsip tersebut, dan kalaupun akhir-akhir ini baru muncul berarti membuktikan bahwa apa yang dilakukan rasul patut diteladani, karena sebenarnya islam sudah mengajarkan jauh sebelum para ilmuwan menelitinya.
InsyaAllah dengan menerapkan pola makan rasul, kita jadi sehat. Tapi beneran loh, kalau ga niat alias bolong-bolong ya sama saja. Segala sesuatunya mesti konsisten. Saya dulu juga ga konsisten waktu zaman sma. Coba ngikutin pola makan rasul sebulan rasanya uda gimana gitu. Berat! Sampai-sampai akhirnya saya berhenti karena ibu selalu masak makanan yang enak dan sehat, jadi ga perlu khawatir, karena sudah otomatis sesuai pola makan rasul. Tapi masalah timbul ketika saya kuliah. Zaman kuliah di dakol (Dayeuhkolot), lingkungan sangat-sangat kotor, airnya kuning, dan kalau beruntung dapat kosan yang airnya bersih pasti bau tanah, belum ada pam di sini. Sudah begitu tahu sendirilah mahasiswa, gimana sih di kota kembang, jajanan serba ada, apalagi Dakol, semua serba murah (2x lipat Magelang masih lebih murah daripada Jakarta, ya!), ditambah tugas selangit, organisasi mahasiswa, belum lagi kepanitian, dan kawan-kawannya. Alhasil, masuklah saya di rsai sampai 3x. Perawat di sana sampai hafal lagi! Hahaha, bangga? Gaklah... masa sakit bangga, sih? Sakit saya ga parah-parah amat sih, tapi saya udah kayak orang pasrah aja ga bisa gerak sama sekali. Ketiga pengalaman saya di rsai semua berhubungan dengan pola makan dan pola hidup sehat. Soal sakitnya kapan-kapan sajalah saya ceritakan, untuk postingan kali ini yang penting gimana pola makan ala rasul.
Pengalaman saya menerapkan pola makan rasul, jauh sebelum adanya tren food combining, kira-kira seperti ini:
1. Sarapan (apa ja yang penting sayur/buah/teh/kopi/susu), dan ga boleh dicampur itu, kalau udah roti+susu, ya ga makan buah, kalau ada buah saya pilih buah (buat yang ngeyel sarapan buah di pagi hari ga sehat silakan baca twitternya erikarlebang atau baca buku pola makan rasul ya!)
2. Porsi makan saya selalu sedikit nasi, banyak lauk + sayur. Kenapa? Karena nasi uda terlalu banyak gulanya, ga sehat kalau banyak-banyak. Kalau masih di Indonesia saya suka masak nasi merah, cokelat, hitam dan makan banyak-banyak, karena lebih sehat daripada nasi putih. Tapi kalau nasi putih dikit aja.
3. Siang wajib makan nasi, lauk secukupnya, kalau bisa sayur sih, dan kalau ga nemuin ya seadanya ga papa. Kalau nasi ga ada, bisa penggantinya semacam mie (soalnya saya pecinta mie, hehehe...). Yang penting berkuah.
4. Buah selalu sebelum makan besar, terutama kalau malam. Soal makan malam ga perlu yang mewah, yang penting cukup, ga perlu sampe kenyang, bisa bahaya malah. Seadanya ga berarti yang ga sehat loh ya, tetep kombinasi point-point di atas.
5. Weekend bebas, makan apa aja yang penting halal, mau ga sesuai pola makan ga papa, sekali-kali. Tapi biasanya kalau udah terbiasa pake pola makan rasul, meskipun weekend nanti nyesuaiin sendiri kok.
6. Kurangi dan hindari yang namanya micin, vetsin, jajan sembarangan, apapun itu. Termasuk jajanan di indoma*t, alfa*t, dkk. Ga sehat, bisa dibilang banyak racunnya (baca codex atau bukunya Jerry D. Gray>> Rasullullah is my Doctor sama satu lagi lupa judulnya)
7. Usahakan makan/minum buah tiap hari, kalau di Indonesia kan gampang tuh nemu di mana aja, kalau di Korea sini mah susah bener, mahal soalnya :P
8. Kurangi gula. Macem-macem loh ini... perhatikan manismu
9. Kurangi minyak-minyak goreng
10. Atur jam makan. Kita kudu alias wajib punya jam makan normal, plan a, b, c. Penting.
InsyaAllah, kalau kita uda bisa nerapin itu semua, insyaAllah sehat. Buktinya saya dan teman saya ga masuk rs lagi kan? Percaya aja sama Allah, segala penyakit ada obatnya, kecuali kematian. Jadi, ga perlu putus aja gitu (meski dulu saya sempet mau nyerah dan pasrah juga sih :P). Intinya sih kenalin penyakitnya, sumbernya dari mana, nikmati sakitnya, syukuri, ambil hikmahnya. Ga perlu ngeluh, coz ga ngefek juga.
InsyaAllah dengan menerapkan pola makan rasul, kita jadi sehat. Tapi beneran loh, kalau ga niat alias bolong-bolong ya sama saja. Segala sesuatunya mesti konsisten. Saya dulu juga ga konsisten waktu zaman sma. Coba ngikutin pola makan rasul sebulan rasanya uda gimana gitu. Berat! Sampai-sampai akhirnya saya berhenti karena ibu selalu masak makanan yang enak dan sehat, jadi ga perlu khawatir, karena sudah otomatis sesuai pola makan rasul. Tapi masalah timbul ketika saya kuliah. Zaman kuliah di dakol (Dayeuhkolot), lingkungan sangat-sangat kotor, airnya kuning, dan kalau beruntung dapat kosan yang airnya bersih pasti bau tanah, belum ada pam di sini. Sudah begitu tahu sendirilah mahasiswa, gimana sih di kota kembang, jajanan serba ada, apalagi Dakol, semua serba murah (2x lipat Magelang masih lebih murah daripada Jakarta, ya!), ditambah tugas selangit, organisasi mahasiswa, belum lagi kepanitian, dan kawan-kawannya. Alhasil, masuklah saya di rsai sampai 3x. Perawat di sana sampai hafal lagi! Hahaha, bangga? Gaklah... masa sakit bangga, sih? Sakit saya ga parah-parah amat sih, tapi saya udah kayak orang pasrah aja ga bisa gerak sama sekali. Ketiga pengalaman saya di rsai semua berhubungan dengan pola makan dan pola hidup sehat. Soal sakitnya kapan-kapan sajalah saya ceritakan, untuk postingan kali ini yang penting gimana pola makan ala rasul.
Pengalaman saya menerapkan pola makan rasul, jauh sebelum adanya tren food combining, kira-kira seperti ini:
1. Sarapan (apa ja yang penting sayur/buah/teh/kopi/susu), dan ga boleh dicampur itu, kalau udah roti+susu, ya ga makan buah, kalau ada buah saya pilih buah (buat yang ngeyel sarapan buah di pagi hari ga sehat silakan baca twitternya erikarlebang atau baca buku pola makan rasul ya!)
2. Porsi makan saya selalu sedikit nasi, banyak lauk + sayur. Kenapa? Karena nasi uda terlalu banyak gulanya, ga sehat kalau banyak-banyak. Kalau masih di Indonesia saya suka masak nasi merah, cokelat, hitam dan makan banyak-banyak, karena lebih sehat daripada nasi putih. Tapi kalau nasi putih dikit aja.
3. Siang wajib makan nasi, lauk secukupnya, kalau bisa sayur sih, dan kalau ga nemuin ya seadanya ga papa. Kalau nasi ga ada, bisa penggantinya semacam mie (soalnya saya pecinta mie, hehehe...). Yang penting berkuah.
4. Buah selalu sebelum makan besar, terutama kalau malam. Soal makan malam ga perlu yang mewah, yang penting cukup, ga perlu sampe kenyang, bisa bahaya malah. Seadanya ga berarti yang ga sehat loh ya, tetep kombinasi point-point di atas.
5. Weekend bebas, makan apa aja yang penting halal, mau ga sesuai pola makan ga papa, sekali-kali. Tapi biasanya kalau udah terbiasa pake pola makan rasul, meskipun weekend nanti nyesuaiin sendiri kok.
6. Kurangi dan hindari yang namanya micin, vetsin, jajan sembarangan, apapun itu. Termasuk jajanan di indoma*t, alfa*t, dkk. Ga sehat, bisa dibilang banyak racunnya (baca codex atau bukunya Jerry D. Gray>> Rasullullah is my Doctor sama satu lagi lupa judulnya)
7. Usahakan makan/minum buah tiap hari, kalau di Indonesia kan gampang tuh nemu di mana aja, kalau di Korea sini mah susah bener, mahal soalnya :P
8. Kurangi gula. Macem-macem loh ini... perhatikan manismu
9. Kurangi minyak-minyak goreng
10. Atur jam makan. Kita kudu alias wajib punya jam makan normal, plan a, b, c. Penting.
InsyaAllah, kalau kita uda bisa nerapin itu semua, insyaAllah sehat. Buktinya saya dan teman saya ga masuk rs lagi kan? Percaya aja sama Allah, segala penyakit ada obatnya, kecuali kematian. Jadi, ga perlu putus aja gitu (meski dulu saya sempet mau nyerah dan pasrah juga sih :P). Intinya sih kenalin penyakitnya, sumbernya dari mana, nikmati sakitnya, syukuri, ambil hikmahnya. Ga perlu ngeluh, coz ga ngefek juga.
koleksi buku di sudut rumah, magelang |
Need book... bahasa Indonesia. Udah kangen banget ga baca buku-buku berbahasa Indonesia. Di sini bacaan saya kalau ga pake bahasa Inggris, Korea, ya Arab (Al Quran pastilah ya!). Berhubung sejak kecil suka banget baca apa aja, terutama buku dan novel, jadilah gatel ini mata kalau ga pegang buku sehari aja (ga lebay, serius ini :P). Karena suka baca, salah satu mimpi saya ya nulis. Seperti kata-kata seseorang, kamu cocok jadi penulis, da, kayaknya ada bakat tuh! Seperti itulah. Bahkan kalau beliau ga bilang kayak gitu saya tetep pengin nulis, karena sudah sejak smp hobi nulis dibukukan. Sayangnya setelah salah satu tulisan saya yang berbentuk puisi dibukukan (puisi prosa bahasa indonesia kalau ga salah, ada bukunya di rumah ^_^), saya sudah ga teratur nulis eh. Sok sibuk kali ya, sma ikut ini itu, ke mana-mana, kuliah juga sama. Dan berhubung kalau nulis perlu belajar, makanya perlu baca, kan? Konon katanya bacaan menggambarkan karakter orangngya. Ya benar banget itu, soalnya saya kurang suka baca-bacaan kelas berat. Mending story deh, yang gampang dicerna. Pun, buku-buku pelajaran, mesti saya pilih-pilih penerbit dan penulisnya, sering zaman dulu waktu sd-sma kalau beli buku pelajaran, kalau ga ngerti beli buku yang lain yang saya ngerti, biar boros yang penting pendidikan jalan, alhamdulillah ortu mendukung. Sewaktu di Bandung pun saya selalu menyisihkan waktu dan materi untuk membeli buku baru, apa aja itu, yang penting sebulan sekali harus habis seratus ribu buat buku. Biasanya kalau ga akhir ya awal bulan saya sempatkan ke gramedia, lihat-lihat buku baru apa yang menarik, kalau cocok ya beli (di palasari yang lebih murah, jadi ke gramed cuma lihat buku,baca,cek harga, belinya ya di palasari, hihihi :P). Itu dulu, sebelum kerja, sejak kerja saya ke palasari cuma buat beli buku-buku kelas berat (agama, iptek, dkk) yang perlu mikir dan harganya ga miring, makanya ke sini, kecuali buku toefl toeic yang emang di mana-mana udah selangit harganya, dan buku yang lain asli beli di gramed atau di gelapnyawang, belakang kampus.
Dan karena sekarang posisi saya di negeri gingseng ini, ga memungkinkan saya bawa buku banyak-banyak dari Indonesia, kan? Selain mushaf quran, terjemahan, kitab tipis, sherlock holmes kado dari Niken, plus buku toefl toeic. Makanya, wajar kan kalau kangen berat bacaan Indonesia?
Searching-searching buku terbaru apa dan sepertinya ini perlu dibaca deh:
1. Koleksi bukunya asmanadia, baru punya beberapa, sejak zaman smp dan udah entah ke mana
2. Novelnya Pipiet Senja, susah bener ini nyari sekarang ya
3. Buku-bukunya Tere-Liye, yang terbaru
4. Rekomendasi dari si Aphie... Judulnya My best friend, dari thepesek, ga tahu sih isinya apa, belum sempet nyari
5. Buku-bukunya Rizki Ridyasmara
6. Hujan Matahari-nya Kurniawan Gunadi
7. Buku islam yang ga terlalu mikir bacanya,
dkk,
Ga mungkin disebutin semuanya kan ya, ya sudah sekian dan terima kasih. Saya cukupkan segini curcolnya, siapa tahu Abied dan Biyan baca tulisan saya, karena kata mereka mau bawaain saya buku-buku ini. Buat list dulu kalau ga memungkinkan ke sini, saya yang ke sana kapan-kapan :).
Ulsan, 20 Juli 2014
ramadhan sepuluh hari terakhir...
Berhubung semingguan terakhir ini banyak yang nanyain tentang rsgm unpad, okelah, saya posting ulang di sini. Anyway, sekilas tentang rsgm unpad yeee.. yang belum tahu apa itu rsgm, jadi gini prend... RSGM itu singkatan dari rumah sakit gigi dan mulut. Nah... rsgm unpad ini bawaan fakultas kedokteran gigi tentunya, rumah sakit negeri plus buat praktikum mahasiswanya sekalian. Didirikan sekitar tahun 2003. Pelayanan yang diberikan meliputi: pemeriksaan oleh dokter gigi umum dan spesialis. Punya 240 dental unit, 8 tempat tidur rawat inap, dan 19 instalasi. Sumber silakan lihat webnya aja yah!
Buat teman-teman yang pengin maen, periksa gigi, atau sekedar icip-icip di kantin rsgm unpad, kalau belum tahu alamatnya, yuk lihat di sini:
Buat teman-teman yang pengin maen, periksa gigi, atau sekedar icip-icip di kantin rsgm unpad, kalau belum tahu alamatnya, yuk lihat di sini:
alamat--jl sekeloa selatan I, Bandung 40132
telp-- 022-2533044
fax-- 022-2533043
email-- rsgm.fkg@unpad.ac.id
Kalau pada bingung, patokannya bisa dari mana aja sih. Ada 3 alternatif jalan buat teman-teman yang mau periksa gigi ke sini. Kira-kira bisa lewat sini ini:
1. Dari Sekeloa: pertigaan sekeloa/pos ojek-lurus terus sampe jalan nanjak-lurus lagi mpe nemu indomaret-stop di situ, liat ada gang rada gedhean di depan indomaret, kan? lurus aja, mentok uda rsgm itu.
2. Dari Tubagus Ismail: di sini ada 2 jalan nih...pertama, kalau tubagusnya dari arah pertigaan tubagus dago-a.ka pasar, lurus aj sampe ngelewatin wisma BI, di depan wisma BI seberang maju dikit sebelah kanan ada gang yang rada gedhe, biasanya banyak motor lewat, mobil juga muat. Masuk aja di situ trus lurus nemu pertigaan sekaloa, belok kiri, habis itu ikutin jalan sampe nemu indomaret seperti no1. Cara kedua, kalau dari bawah a.k.a arah Caringin, lurus aja sampe nemu pos ronda sekaloa di perempatan ada warung 'saji kelinci', nah... di perempatan belok kiri masuk gang gedhe yang rumahnya bagus-bagus (kosan semua ini tapi, hehehe). Lurus dikit nemu pertigaan, ke kanan-lurus dikit nemu pertigaan lagi-ke kiri- pas mentok nemu pertigaan lagi-kanan (di sini biasanya ada anak kecil atau bapak-bapak yang ngebantuin kendaraan lewat saking sempitnya jalan)-nemu masjid kan? ke kiri lurus terus sampe nemu indomaret. Udah deh, ikutin no1.
3. Dari arah Dipati Ukur. Kalau dari sini, sangat tidak disarankan pake mobil atau motor, karena jalannya berupa gang senggol, bisa dibilang jalan pintaslah. Dulu waktu saya masih di unpad, saya selalu lewat sini kalau periksa. Jaraknya cukup dekat dengan kampus unpadnya, jadi ga perlu ribet ngeluarin motor, haha. Ok, kalau mau lewat sini mesti rada sabar karena selain gang senggol, jalannya juga njelimet. Bisa-bisa lupa or salah jalan, maklum saja, gang perkampungan dipati ukur. Arahnya pas dekat monumen, yang jalan belok di depan unpad banget, yang ada pedagang kaki limanya, biasanya soto padang atau sate padang. Nah.. di belakang warung ini nih ada jalan kecil kayak gang gitu, masuk aja ke situ. Ketemu warung lain kan? jangan belok kanan or kiri, lurus terus ke jalan yang rada nanjak, nanti ketemu jembatan dan kali, lurus aja, nah dari sini silakan mengeksplore sendiri, terlalu sulit dijelaskan belok-beloknya, mending tanya orang di sekitar situ, tembusannya mushola di depan rsgm, lebih cepet sih, tapi lebih ribet jalannya.
Oh ya, mengenai jam kerjanya, kalau pas saya periksa itu tiap hari buka, Senin-Jumat dari jam 8-4, kalau Sabtu dari jam9-3, Minggu juga buka tapi beberapa klinik saja. Pendaftarannya 5000 rupiah saja, kalau udah jadi pasien tetap, bayar cukup 2000 rupiah. Murah bukan?
Ok, selesai sudah saya posting soal rsgm, kenapa saya posting ini? Karena ga satu dua orang yang nanya, dan berhubung saya sudah pernah punya pengalaman maen-maen ke rsgm unpad, jadilah saya share di sini sekali lagi. Pengalaman saya yang dulu dapat dilihat di sini dan di sini.
See u,
happy nice weekend!
Banyak ide bermunculan. Banyak kata-kata yang harusnya dituliskan. Seperti nasehat bijak dari seorang sahabat. Seperti ketika waktu-waktu dimintai nasehat oleh teman-teman. Seperti kata seseorang dulu, 'kayaknya kamu cocok deh jadi penulis, kalau kulihat ada bakat tuh!'. Sharing cerita. Sayangnya saya yang terlalu sibuk atau sok sibuk jadi belum sempet nulis, jadilah curcol ini yang ditulis disela-sela persiapan presentasi besok. Paper review. Dan tidak mudah mereview paper berbentuk jurnal internasional itu. Alhasil hari ini tidak ngoding, padahal deadline dua minggu sudah berjalan. Hadeuh... Plus mood juga sih, pagi ini tidak sahur, gara-gara telat bangun. Pas banget adzan subuh baru kebangun saya. Padahal tidur uda sengaja lebih awal. Jadilah sholat fajr + subuh saja hari ini, tanpa sahur. Alhamdulillah sudah terbiasa sejak di Indonesia, jadi tidak masalah. Yang jadi masalah adalah mood yang berubah-ubah karena beberapa target belum tercapai. Hohoho... semoga saya istiqomah dalam menulis walau sedikit dan ga penting, hehehe, seperti halnya istiqomah dalam belajar. Aaamiiin....
Ulsan, 17/7/14
Di kala bosan bikin ppt :P
Subhanallah banget. Kudu bisa ini implementasi algoritma orang 2minggu. Prof saya memang keren. Baru juga belajar rbn dua minggu kemarin dan saya cuma ngejelasin dikit, sudah dianggap sudah ngerti. Mau ngeluh juga ga mungkinlah, memang ngerti sih, dikit. Tapi,,tapi.. baru tahu kulit luarnya loh... orang ngerjain papernya juga bertahun-tahun, temen selab juga satu semester baru ngerti, la ini ga salah? 2 minggu prends!
Seneng sih, diskusi kali ini kita nyambung banget. Pas banget materiny sama kesukaan saya, genetika manusia dan penyakitnya. Kita diskusi banyak, soal penyakit manusia dan jaringan-jaringannya, mutasi gen, dkk. Oh... gara-gara ngejelasin rbn 2x uda langsung implemetasi project gedhe aja. Ga bisa ngasi jawaban sih tadi pas ditanya berapa lama implementasinya, dan beliau ngasi waktu 2 minggu dong.... Duh duh... semoga bisa ya! Optimis bisa, kudu bisa, harus! Soalnya uda ngoprek source code awalnya juga, kan? ide ada sih, logika dapet, tapi bingung mulainya darimana. Sepertinya mulai besok saya mesti berangkat lebih pagi, balik pas buka. Malem istirahat total, setelah subuh ga boleh tidur lagi, waktunya dipake buat belajar~ biasanya baca berita terus tidur lagi sih, karena jam tidur normalnya 4 jam sehari (12-3+1jam habis subuh). Keknya sekarang 3 jam deh, tapi cukup insyaAllah. Mesti bikin mpp ini kalo begini. Reshedule jadwal juga! Fighting!
Semoga saya bisa implementasi itu algoritma sebiji dan anak-anaknya. Aaamiin...
Melanjutkan postingan saya tentang ngobrol-ngobrol seputar beasiswa dulu, dan karena permintaan banyak teman yang ingin tahu gimana sih ngurus beasiswa, semoga saya istiqomah sharing tentang beasiswa ya :).
---Beasiswa Kuliah---
>>> Beasiswa Vokasi <<<
Terakhir saya posting mengenai beasiswa kuliah dengan jenis beasiswa vokasi. Nah, kali ini saya mau melanjutkan dulu soal beasiswa vokasi, karena ga banyak yang tahu kalau ada beasiswa ini. Kebetulan setelah lulus dari telkom, saya melanjutkan studi ke kampus gadjah duduk. Bukan mahasiswa reguler sih, ya namanya juga vokasi. Ternyata D4 ada juga di kampus ini [Ingat, d4 itu setara sama s1 yah... jadi jangan disalah artikan. Kalau belum tahu perbedaannya silakan searching di mbah google. Lagipula vokasi lebih eksis di luar negeri daripada negeri sendiri]. Sayangnya menurut saya untuk beasiswa ini agak kurang terorganisir dengan baik, jadi sebagai mahasiswa agak kurang puas sih, dibandingkan dengan perkuliahan secara biasa. Buat teman-teman yang pernah ambil beasiswa ini pasti ngerti di mana kurangnya. Walaupun begitu, tetep alhamdulillah, karena banyak hikmahnya. Biarlah nanti kiat-kiat memilih beasiswa dan baik buruknya beasiswa saya posting di kesan pesan seputar beasiswa.
Ok deh, back to beasiswa vokasi di kampus gajah duduk. Kita bisa lihat di webnya seamolec. InsyaAllah selalu up to date. Berdasarkan pengalaman, beasiswa ini lumayanlah buat teman-teman yang mau cari pengalaman kerja (karena kerja rodi di seamolecnya, plus kuliah di itb). Maksud kerja rodi di sini beneran kerja a.ka. ngerjain tugas yang bejibun, hikmahnya sih kita jadi terbiasa sama tugas seabrek kalau uda kerja beneran. Jadi ga kaget gitu. Tapi untungnya sejak kuliah di telkom sudah terbiasa nge-roro jongrang, jadi we di seamolec maupun itb juga uda terbiasa, hehe.
Untuk besiswa vokasi (d1,d2,d3,d4) yang lain biasanya tergantung kampusnya. Ada kampus (universitas, institut, sekolah tinggi, dkk) yang menyediakan hanya beberapa jenis vokasi, tidak semua jurusan atau program studi ada vokasinya. Kalau dalam negeri yang paling top sejak SMA ya di STAN, STIS, sama akamigas. Biasanya tiga institusi pemerintahan ini cukup dikenal di kalangan pelajar sma, terutama yang pengin jadi pns. Selain karena ikatan dinas (dulu, kalau sekarang kurang tahu masih atau ga), juga ada penempatan. Jadi, lulus dari sana langsung kerja gitu. Itu juga waktu gladi a.ka. kerja praktek a.ka. praktek kerja lapangan, teman-teman dapat pesangon juga (kata teman saya begitu). Nah... buat readers yang ga suka kuliah di bidang pemerintahan seperti di atas, bisa coba politekniknya ITS a.ka PENS. Terkenal banget ini politeknik, terutama di bidang teknologi. Mahasiswa lulusan sini biasanya gila-gila (baca: keren banget pinternya!). Soalnya saya punya teman, adik kelas yang lanjut di sana, plus dosen yang lulusan sana. Kalau soal beasiswanya, silakan mampir di web yang bersangkutan yah!
Sepertinya cukup segini sharing tentang beasiswa vokasi yang saya tahu. Kalau readers mau menambahkan, silakan posting di komentar :).
Sudah dua hari ini saya ga ke lab. Sengaja memang. Bukan karena saya malas atau apa, terlebih karena bosan. Bosan baca paper yang ga ngerti-ngerti juga. Berat. Jujur saja restart dari nol lagi lebih berat daripada melanjutkan apa yang sudah saya kerjakan kemarin. Tapi, kalau ga mundur, ga bisa maju lebih jauh lagi. Jadilah tugas dari prof saya kerjakan dari awal lagi, meraba-raba. Tapi tidak terlalu buram juga, tidak seperti dari awal, cukuplah pengalaman dan ide untuk ke depan mau bagaimana. Hm, tapi restart yang sekarang terlalu berat untuk dimengerti. Ah, mungkin saya aja yang kurang mau baca, dan efek vacation kali yah. Padahal uda diplanning biar vacation ini mesti lebih produktif dari sebelumnya. Parah sekali. Jadwal yang udah dibuat kacau jadinya. Huft....
Setidaknya, sisi positif dari semingguan ini adalah, saya harus merestart diri dari nol. Bukan hanya riset yang direstart, tapi diri saya juga. Itu yang jauh lebih penting. Seminggu ramadhan cukup menyenangkan, banyak kejadian menarik dan diskusi yang perlu disharingkan. Saya tulis lain kali yah, semoga istiqomah nulis tiap hari, dimulai Senin besok. Aaamiin.
Back to cerita. Intinya, weekend ini saya habiskan dengan tidur lebih lama untuk menghilangkan hypersomnia (keterangan menyusul yah) yang mungkin cuma feeling aja kali, tapi semingguan ini berasa kek kena itu. Semoga saja tidak. Jadi saya bereksperimen dengan diri sendiri, mungkin efek ga ada kerjaan padahal banyak banget, tapi ga tahu karena ga ngerti mesti digimanain. Jadilah mikir terlalu keras (baca paper) dan ngantuk. Itu juga ga sembarang ngantuk, karena sepanjang hari di lab saya berasa ngantuk banget. Padahal tidur cukup, olahraga lumayan, makan cukup. Aneh, ga biasanya kek gini soalny. Makanya, sengaja weekend ini tidur lebih lama, selain ngetes hypersomnia, juga buat ngilangin bosan. Dan... alhamdulillah efektif bener yah. Tadinya saya mau ke lab siang tadi, karena hujan, dan sahabat saya menyarankan jangan dipaksain, istirahat aja. Alhasil, saya baca paper aja di dorm. Eh... sambil ndengerin kajian Teh Ninih, sejam kemudian merem juga. Hahaha! Efek apa ya ini, malas? bosan? mood? ga tahulah.... kesel sih, harusnya waktu yang bisa dipake buat ngerjain apa aja malah kepake buat 'tidur'. Ya sudah, saya ambil wudhu dan sholat ashar, seger. Fighting sama diri sendiri emang susah banget. Prediksi saya hypersomnia ini ilang, soalnya kemarin udah berhasil, kenapa hari ini balik lagi sih? Ah, perasaan aja keknya ya. Sepertinya saya mesti reschedule jadwal saya, plus sedikit 'maksa' badan buat melek, terutama di jam-jam yang harusnya melek, bukan malah nurutin 'perasaan' mengantuk. Kantuk harus dilawan, percuma kalau di Indonesia bisa, di sini malah kacau. Hm...
Yah... setidaknya istirahat dua hari ini efektif, paper terakhir lumayan ngerti walaupun belum nyobain penerapannya pake coding. Setidaknya garis besarnya paham, dan saya mesti baca lagi.
Intinya sih, ketika kita bosan n ga mood, jangan maksain, coba istirahatkan badan dan pikiran. InsyaAllah berhasil :)
Ulsan,
6 Juli 2014